Tussendoortje Gemiddeld
Ingrediënten
Voor hoeveel personen?
Bereidingswijze
Stap 1 Schil de mango en snijd in 6 dunne vierkante plakjes als 'kaas'. Schil de kiwi en snijd 6 grillige plakjes als 'sla' en plakjes aardbei 'tomaat'. Stap 2 Snijd de banaan in dunne plakjes. Maak 'burgers' door 6 plakjes banaan te bestrijken met chocopasta, druk vervolgens rondom in de hagelslag. Zorg dat de banaan rondom goed bedekt is. Stap 3 Beleg de 6 resterende poffertjes met plakjes kiwi en een banaan-burger. Leg hier een plakje mango en aardbei op. Lepel een beetje jam 'ketchup' op de hamburger en dek af met een poffertje. Prik vast met de tapasprikker.
Aanvullende benodigdheden - tapasprikker
Voedingswaarden (per portie)
Energie 228 kcal
Eiwit 4 g
Koolhydraten 30 g
Vet 9 g
Waarvan verzadigd 4 g