Voedingswaarden
Soort
100 GRM- Energie Kilojoules (kJ)593
- Energie Kilocalorieën (kcal)141
- Vetten (g)5.222
- verzadigde vetzuren (g)1.028
- Koolhydraten (g)15.223
- suikers (g)3.983
- Voedingsvezel (g)2.163
- Eiwitten (g)7.24
- Zout (g)0.588
Verspakket nasi boemboe 2 porties
Per pakket
5.99
Omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van nasi boemboe met een zakje zilvervliesrijst (150g), zakje pindasaus (100g), zakje boemboe (65g) en een zakje gebakken uitjes (20g)
Ingrediënten
Ingrediënten :20% zilvervliesrijst, witte kool, 14% PINDASAUS (water, 28% PINDA, suikerstroop, suiker, SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), natuurazijn, zonnebloemolie, groenten (geroosterde knoflook, ui), MELKEIWIT, zout, specerijen (gember, sereh, chilipeper), gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijk aroma, zuurteregelaar: E575, antioxidant: E301, conserveermiddel: E202/E211), prei, sperziebonen, 9% boemboe (water, gebakken uienpuree (ui, zout, water, zonnebloemolie, citroensap, citroenvezel), specerijen (kurkuma, koriander, SESAMZAAD, gember, komijn, sereh, witte peper, fenegriek, laos, chilipeper), SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), plantaardige oliën (zonnebloem, geroosterde SESAM), suikerstroop, knoflookpuree (knoflook, water, zout), uipoeder, rijstazijn, zout, prei, paprika, gemodificeerd maïszetmeel, conserveermiddel: E202/E211, stabilisator: E415), taugé, paprika, 3% gebakken uitjes (palmolie, ui, TARWEMEEL, zout). Kan AMANDEL, HAZELNOOT, WALNOOT, CASHEWNOOT, PECANNOOT, PARANOOT, PISTACHENOOT en MACADAMIANOOT bevatten.
Bereidingswijze
Aantal personen: 2 personen Bereidingstijd: 30 min. Inhoud: Zak wokgroenten (400g) Zakje pindasaus (100g) Zakje zilvervliesrijst (150g) Zakje boemboe (65g) Zakje gebakken uitjes (20g) Zelf toevoegen: 2el zonnebloemolie 200g kipfiletblokjes Bereiding: 1. Kook de rijst 25 minuten in ruimkokend water. 2. Verhit ondertussen 2el zonnebloemolie in een hapjes- of wokpan en bak hierin de kipfiletblokjes 4 min op middelhoge temperatuur. Voeg de wokgroenten toe en bak nog 5 min. op middelhoge temperatuur. 3. Voeg de boemboe toe aan de pan, meng erdoorheen en bak 1 min. op middelhoge temperatuur. Voeg de rijst toe aan de pan, meng er doorheen en laat nog 1 min. bakken op middelhoge temperatuur. 4. Verwarm de pindasaus in een steelpan op lage temperatuur totdat deze warm is, maar laat de pindasaus niet koken. 5. Verdeel de nasi over de borden, strooi de gebakken uitjes eroverheen en serveer met de pindasaus. Variatietip: Serveer met (cassave)kroepoek en atjar. Vervang de kipfilet eens door varkensvlees. Vegatip: Vervang de kipfiletblokjes door vegetarische kipstukjes, tofu-blokjes of serveer met een gebakken ei of omelet.
Bewaaradvies
Gekoeld bewaren (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar