Voedingswaarden
Soort
100 GRM- Energie Kilojoules (kJ)139
- Energie Kilocalorieën (kcal)34
- Vetten (g)1.3
- verzadigde vetzuren (g)0.24
- Koolhydraten (g)1
- suikers (g)0.9
- Voedingsvezel (g)3.5
- Eiwitten (g)2.7
- Zout (g)0.015
800 g
Boerenkool, diepvries
Ingrediënten :boerenkool.
Pan: breng de bevroren deelblokjes met een bodempje water aan de kook, laat daarna nog 8-10 minuten zachtjes garen. Giet zo nodig de boerenkool af. Magnetron (700 Watt): verwarm 450 gram bevroren deelblokjes met 4 eetlepels water in een afgedekte magnetronschaal gedurende 16 minuten. Roer eenmaal tussentijds goed door en herhaal dit voor het opdienen.
In koelkast (+7°C): 48 uur. In vriezer * (-6°C): 1 week. In vriezer ** (-12°C): 3 weken. In vriezer *** (-18°C): ten minste houdbaar tot op de verpakking vermelde datum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
g'woon
Antwoordnummer 3500, 4140 VH Beesd
DekaMarkt doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen. Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.