Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Volkoren pindanoedels met broccoli
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Volkoren pindanoedels met broccoli
Stap 1
Verwarm de oven voor op 200ºC. Verdeel de broccoliroosjes over de bakplaat. Schep om met 1,5 eetlepel sesamolie, zout en peper en bak in de oven in circa 20 minuten goudbruin en gaar. Bereid intussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stap 2
Verwarm de pindakaas, sojasaus, sriracha, honing, azijn, overige olie en gember in een (steel)pan op een lage stand. Meng goed door, het duurt even voordat alles goed gemengd is. Voeg eventueel water toe om de saus wat te verdunnen.
Stap 3
Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan. Schep de noedels om met de pindasaus en broccoli. Bestrooi met de sesam en bosui.
Aanvullende benodigdheden
- - bakplaat met bakpapier
Voedingswaarden
- Energie670 kcal
- Eiwit26 g
- Koolhydraten63 g
- Vet31 gWaarvan verzadigd5 g
