Vegaspiesen met balletjes, courgette en kriel

Name: Vegaspiesen met balletjes, courgette en kriel
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gram krieltjes met schil; 400 gram vegetarische balletjes; 1 courgette; 3 eetlepels zonnebloemolie; 6 eetlepels barbecuesaus

Hoofdgerecht Gemiddeld 30 min

(0)

HoofdgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

500 gram krieltjes met schil
400 gram vegetarische balletjes
1 courgette
3 eetlepels zonnebloemolie
6 eetlepels barbecuesaus

Bereidingswijze Vegaspiesen met balletjes, courgette en kriel

Stap 1

Kook de krieltjes in 12 min. beetgaar. Giet af en laat iets afkoelen. Wikkel intussen de vega balletjes in courgettelinten.

Stap 2

Steek de barbecue aan. Rijg de krieltjes en courgetteballetjes om en om aan de spiesen en bestrijk met de olie. Rooster 10 min. op de barbecue en bestrijk tijdens het grillen met de barbecuesaus.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- 12 spiesen
- barbecue

Voedingswaarden

Energie302 kcal
Eiwit15 g
Koolhydraten34 g
Vet10 g
Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

zomer
bbq
weekend
Zonder vlees of vis
familie
spiesen