Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Spruitjessoufflé met spek
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Spruitjessoufflé met spek
Stap 1
Kook de aardappels in water met zout circa 10 minuten. Voeg dan de spruitjes toe en kook nog circa 8 minuten door tot de aardappels gaar zijn en de spruiten nog een ‘bite' hebben.
Stap 2
Giet af en stamp de warme melk en boter erdoor. Breng goed op smaak met zout en peper.
Stap 3
Bak de spekblokjes uit in een droge koekenpan en voeg de ui en kerrie toe. Bak nog enkele minuten door tot de ui zacht is. Schep dit door de stamppot.
Stap 4
Verwarm de oven voor op 200°C. Klop de eiwitten stijf met een snufje zout. Roer de eidooiers door de stamppot en schep dan de eiwitten er voorzichtig door.
Stap 5
Schep alles in een ingevette ovenschaal of vier kleinere schaaltjes en bak onderin de oven in circa 20 minuten gaar.
Stap 6
Lekker met een stukje gebakken vlees of kaas.
Aanvullende benodigdheden
- - ovenschaal
- - 4 eenpersoons ovenschaaltjes
Voedingswaarden
- Energie430 kcal
- Eiwit17 g
- Koolhydraten32 g
- Vet25 gWaarvan verzadigd11 g