Spinazietoast met honing en noten

Name: Spinazietoast met honing en noten
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 meergranenbrood; 2 eetlepels hazelnoten; 1 eetlepel olijfolie; 1 zak spinazie; 0.5 theelepel kerrie; 1 eetlepel vloeibare honing

Lunch Eenvoudig 15 min

(0)

LunchEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

4 meergranenbrood
2 eetlepels hazelnoten
1 eetlepel olijfolie
1 zak spinazie
0.5 theelepel kerrie
1 eetlepel vloeibare honing

Bereidingswijze Spinazietoast met honing en noten

Stap 1

Rooster het brood in een broodrooster, grillpan of droge koekenpan. Leg de toast op 4 borden.

Stap 2

Rooster intussen in een droge koekenpan de hazelnoten goudbruin en schud ze op een bord.

Stap 3

Verhit in de koekenpan de olijfolie. Laat de spinazie al omscheppend slinken en het vocht verdampen. Voeg de kerrie met zout en peper naar smaak toe.

Stap 4

Verdeel de spinazie over de toast. Bestrooi met de hazelnoten en besprenkel met de honing.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie191 kcal
Eiwit9 g
Koolhydraten16 g
Vet9 g
Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

brood
lunch
ontbijt
Zonder vlees of vis