Spiced ginger latte smoothie

Name: Spiced ginger latte smoothie
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Aziatisch
Ingredients: 2 zoete aardappelen; 1 centimeter verse gember; 500 milliliter amandelmelk; 6 dadels zonder pit; 1 theelepel kurkuma; 1 theelepel kaneel

Ontbijt Eenvoudig 30 min

(4)

OntbijtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

2 zoete aardappelen
1 centimeter verse gember
500 milliliter amandelmelk
6 dadels zonder pit
1 theelepel kurkuma
1 theelepel kaneel

Bereidingswijze Spiced ginger latte smoothie

Stap 1

Schil de zoete aardappelen en snijd in gelijke stukken. Kook ze in water met zout in 20 minuten gaar. Giet af en doe in de blender. Laat voor koud gebruik de zoete aardappelen eerst 15 minuten afkoelen.

Stap 2

Was de gember en voeg met de dadels toe aan de zoete aardappelen. Schenk er de amandelmelk bij, voeg naar smaak kurkuma en kaneel toe. Blend samen tot er een gladde smoothie. Voeg naar wens ijsblokjes toe en blend mee.

Stap 3

Schenk de smoothie in 4 glazen en garneer met kaneelpoeder.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- blender

Voedingswaarden

Energie225 kcal
Eiwit3 g
Koolhydraten44 g
Vet3 g

Trefwoorden