Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Plaatpizza met tonijn, rode ui en spinazie
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Plaatpizza met tonijn, rode ui en spinazie
Stap 1
Verwarm de oven voor op 200ºC. Verhit 2 eetlepels olijfolie en fruit hierin de rode ui circa 5 minuten. Laat vervolgens de spinazie handje voor handje slinken in de pan. Breng op smaak met zout en peper.
Stap 2
Meng de knoflook met de tomatenblokjes en oregano. Leg het pizzadeeg op de bakplaat en druk de randen van het deeg iets omhoog. Verdeel de tomatensaus erover.
Stap 3
Verdeel daarover het spinaziemengsel, de tonijn en kappertjes. Verdeel de mozzarella erover en bak in de oven in circa 15 minuten gaar en goudbruin. Garneer met de basilicum.
Aanvullende benodigdheden
- - bakplaat met bakpapier
Voedingswaarden
- Energie515 kcal
- Eiwit33 g
- Koolhydraten56 g
- Vet16 gWaarvan verzadigd6 g
Trefwoorden
