Krieltjes met kipfilet en broccoli uit de airfryer

Name: Krieltjes met kipfilet en broccoli uit de airfryer
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 700 gram krieltjes; 600 gram broccoli; 500 gram kipfilets; 5 eetlepels olijfolie; 2 teentjes knoflook; 2 theelepels gedroogde oregano; 150 gram tzatziki

Hoofdgerecht Eenvoudig 10 min

(0)

HoofdgerechtEenvoudig

Bereidingswijze Krieltjes met kipfilet en broccoli uit de airfryer

Stap 1

Verwarm de airfryer voor op 180 ºC. Doe de krieltjes met de broccoli in een schaal. Voeg 3 el olijfolie, de knoflook, de oregano en zout en peper naar smaak toe. Schep goed om.

Stap 2

Verdeel de krieltjes en de broccoli over het mandje van de airfryer. Bak de krieltjes met de broccoli in de airfryer op 180 ºC 8 minuten.

Stap 3

Bestrijk de kipfilet met de laatste 2 el olijfolie en bestrooi met zout en peper naar smaak.

Stap 4

Schep na 8 min. de krieltjes met de broccoli om en leg er de stukken kipfilet op. Bak de krieltjes met de broccoli en de kip in de airfryer in nog 10 min. goudbruin en gaar. Serveer met de tzatziki.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- airfryer

Voedingswaarden

Energie443 kcal
Eiwit39 g
Koolhydraten34 g
Vet15 g
Waarvan verzadigd5 g

Trefwoorden