Voor 4 personen

Hazelnoot-vruchtensnack

Name: Hazelnoot-vruchtensnack
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0
Cuisine: Europees
Ingredients: 100 gram hazelnoten; 25 gram zaden; 200 gram gedroogde vijgen; 100 gram gedroogde pruimen; 100 gram gedroogde abrikozen; 100 gram muesli

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

100 gram hazelnoten
25 gram zaden
200 gram gedroogde vijgen
100 gram gedroogde pruimen
100 gram gedroogde abrikozen
100 gram muesli

Bereidingswijze Hazelnoot-vruchtensnack

Stap 1

Rooster de gehakte (ongebrande) noten en zaden goudbruin en geurig in een droge, hete koekenpan of op een bakplaat in de oven.

Stap 2

Maal het gedroogde fruit in de keukenmachine tot een dikke en kleverige pasta en schep over in een kom. Kneed de noten, zaden en muesli of granola door de vruchtenpasta tot alles goed is gemengd.

Stap 3

Vorm een dikke rol op een stuk bakpapier of vershoudfolie en rol stevig op. Laat de snack een paar uur opstijven in de koelkast en snijd er dan plakjes van.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- keukenmachine
- bakpapier
- vershoudfolie

Voedingswaarden

Energie190 kcal
Eiwit3 g
Koolhydraten23 g
Vet7 g

Trefwoorden