Groentefrietjes met hummusdip

Name: Groentefrietjes met hummusdip
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 komkommer; 4 stengels bleekselderij; 200 gram hummus; 150 gram snackworteltjes; 1 rode paprika

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

1 komkommer
4 stengels bleekselderij
200 gram hummus
150 gram snackworteltjes
1 rode paprika

Bereidingswijze Groentefrietjes met hummusdip

Stap 1

Halveer de komkommer in de lengte en schep met een theelepel de zaadlijsten eruit. Snijd elke helft in 4 gelijke stukken en snijd elk stuk in repen. Halveer de bleekselderij in de lengte en snijd elk stuk in stukken ter grootte van de komkommer.

Stap 2

Verdeel de hummus over de potjes en verdeel alle groenten over de bakjes door ze in de hummus te steken. Sluit af en bewaar gekoeld.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- 4 jampotjes
- afsluitbare bakjes

Voedingswaarden

Energie198 kcal
Eiwit5 g
Koolhydraten10 g
Vet14 g
Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

koolhydraatarm
picknick
Zonder vlees of vis
familie
in de pauze (snack)