Gezonde kipsalon met zoete aardappel

Name: Gezonde kipsalon met zoete aardappel
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Hollands
Ingredients: 2 rode uien; 0.5 komkommer; 200 gram gegrilde paprika's; 800 gram zoete aardappelfriet; 700 gram dekavers kipdijreepjes shoarma; 200 gram ijsbergsla melange; 100 gram tzatziki

Hoofdgerecht Eenvoudig 35 min

(5)

HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

2 rode uien
0.5 komkommer
200 gram gegrilde paprika's
800 gram zoete aardappelfriet
700 gram dekavers kipdijreepjes shoarma
200 gram ijsbergsla melange
100 gram tzatziki

Bereidingswijze Gezonde kipsalon met zoete aardappel

Stap 1

Verwarm de oven voor op 200°C. Pel de rode ui en snijd in dunne halve ringen. Snijd de komkommer in dunne plakken. Snijd de gegrilde paprika in repen.

Stap 2

Verdeel de zoete aardappelfriet over een met bakpapier beklede bakplaat en bak af in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Stap 3

Verhit intussen een pan met 2 el olijfolie en bak de kipdijreepjes in 5 minuten gaar.

Stap 4

Verdeel de zoete aardappelfriet over de borden en schep hier de kipdijreepjes, ijsbergsla, komkommer, gegrilde paprika en rode ui over.

Stap 5

Garneer de gezonde kapsalon met tzatziki en serveer.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie578 kcal
Eiwit37.5 g
Koolhydraten53.4 g
Vet21.8 g
Waarvan verzadigd6.8 g

Trefwoorden

recepten