Frambozen-kokos smoothie

Name: Frambozen-kokos smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 300 gram diepvriesframbozen; 2 bananen; 200 gram kwark; 400 milliliter kokosmelk; 10 ijsklontjes; 2 eetlepels honing

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Bereidingswijze Frambozen-kokos smoothie

Stap 1

Pel de banaan en doe deze samen met de frambozen en de kwark in de blender. Pureer en giet langzaam de kokosmelk erbij. Doe nu de ijsklontjes erbij en blend opnieuw tot deze zijn opgenomen.

Stap 2

Roer als laatste een eetlepel honing door de smoothie. Verdeel over twee glazen.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie204 kcal
Eiwit6 g
Koolhydraten29 g
Vet6 g
Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

smoothie
recepten
smoothies